КОКТЕЙЛЬ С АНАНАСОМ, витаминно-восточный Опции

[Vishnu]

HA 1 ПЕРСОНУ!
100 г свежего ананаса ,1 маленький кусочек имбирного корня , 1 морковь , 1 чайн. ложка лимонного сока , 2 стол, ложки пшеничных хлопьев ,1 чайн. ложка меда , 100 мл морковного сока ,немного свежей зелени
1. Мелко нарезать ананас. Одну дольку отложить в сторону для украшения. Имбирь очистить и порубить. Морковь мелко пошинковать.Влить лимонный сок и с помощью миксера приготовить пюре.
2. Перемешать пшеничные хлопья с ананасово-морковной смесью. Приправить медом. Выложить все в стакан и влить морковный сок.Хорошо перемешать. Украсить листочками зелени и долькой ананаса.