Проверьте свой биологический возраст, эге-ге-ге или уже хе-хе! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Проверьте свой биологический возраст, эге-ге-ге или уже хе-хе! |
Vishnu |
1.3.2006, 19:42
Сообщение
#1
|
Серьезный Группа: Участники Сообщений: 307 Регистрация: 3.2.2006 Пользователь №: 51 |
Ученые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его настоящем возрасте. Ведь все решает совершенно другой возраст – биологический. Его часы тикают в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте. Насколько вы молоды, определите с помощью теста.
1. Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. Если пульс повысился на: - 0-10 единиц – ваш возраст соответствует 20-летнему человеку; - 10-20 единиц – 30-летнему; - 20-30 единиц – 40-летнему; - 30-40 единиц – 50-летнему; - более 40 единиц или же вообще не смогли выполнить приседания до конца – 60 лет и старше. 2. Наклонитесь вперед, согнув ноги в коленях, и попытайтесь ладонями коснуться пола. Если вам удастся положить ладони полностью на пол – ваш биологический возраст между 20 и 30 годами. Если вы коснетесь пола только пальцами – вам около 40 лет. Если вы руками достанете лишь до голеней – вам около 50 лет. Если вы дотянетесь только до коленок - вам уже за 60 лет. 3. С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять на ноге: - 30 секунд и более – ваш возраст соответствует 20-летнему человеку; - 20 секунд – 40-летнему; - 15 секунд – 50-летнему, - менее 10 секунд – 60-летнему и старше. |
Vesta |
3.3.2006, 15:01
Сообщение
#2
|
Серьезный Группа: Участники Сообщений: 91 Регистрация: 24.1.2006 Из: Россия, Пермь Пользователь №: 40 |
У меня по-разному.
Стою и наклоняюсь я на 20-30 лет, а вот приседаю похуже)))) |
Vishnu |
5.3.2006, 19:04
Сообщение
#3
|
Серьезный Группа: Участники Сообщений: 307 Регистрация: 3.2.2006 Пользователь №: 51 |
У меня по-разному. Стою и наклоняюсь я на 20-30 лет, а вот приседаю похуже)))) сердечко реагирует на динамическую нагрузку-но всё поправиммо надо уточнить исходные данные,как-то : какое у вас давление (пониженное или повышенное)? есть ли у вас заболевание сердца, сколиозик грудного отдела позвоночника, вигето -сосудистая дистония или ещё что-то?От этого будет зависеть наш совет. |
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 22:09 |