ПОВЫШАЙ ИМИУНИТЕТ, СОКОТЕРАПИЯ Опции

[Vishnu]

ГЛОТОЧЕК ЖИВОГО НАПИТКА

Широко известно, что регулярное употребление сока свежих апельсинов способствует повышению иммунитета и снижению уровня холестерина в крови. Таким же действием обладают грейпфруты и мандарины. И некоторые овощи.
Поэтому в сезон свежих овощей и фруктов просто необходимо поддержать и укрепить иммунную систему «сокотерапией». 1-2 стакана свежего сока (не из коробки!) в день, и ваша иммунная система во всеоружии встретит осенне-зимние вирусные атаки.
ЛУЧШИЙ ОСЕННИЙ КОКТЕЙЛЬ
Когда созреет молодая свекла, приучите себя к соковому коктейлю такого состава: 100 мл морковного сока, 30 г свекольного (3 часа выдержать открытым, чтобы выдохся), 30 мл огуречного сока. По желанию можно добавить ложечку сельдерейного сока. Пить ежедневно 1-2 месяца. Такой напиток укрепит иммунитет, очистит почки и кровь, омолодит.
КОРЕЙСКИЙ КОКТТЕЙЛЬ
Корейские диетологи уверяют, что этот напиток придаст сил, бодрости, легкости и даже избавит от лишних килограммов.
Смешайте три четверти стакана свежего рассола квашеной капусты, одну столовую ложку морковного и половину стакана апельсинового соков. Пусть вас не смущает такое необычное сочетание. Белокочанная капуста — прирожденный помощник тем, кто борется с лишним весом, так как в ней содержится виннокаменная кислота, которая замедляет процесс отложения жиров. Выпивайте по стакану этого чудесного напитка два раза в день. Замените им завтрак или ланч.
МЕДОВЫЕ КОКТЕЙЛИ
Несколько рецептов для тех, кто любит, чтобы на столе было и вкусно, и красиво.
50 г меда, 1/2 л молока, 1 апельсин,
1 столовая ложка сока грейпфрута,
2 кусочка льда.
Очистить апельсин, разрезать на кусочки, смешать с молоком и медом, добавить сок грейпфрута. Взбивать в миксере вместе с размельченным льдом 1 минуту. Перед подачей процедить.
С КЛУБНИКОЙ
2 столовые ложки меда, 4 столовые ложки клубничного сока, 40 г свежей клубники, 1/4 л молока, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 столовые ложки размельченного льда.
Смешать мед с клубничным и лимонным соками. Взбить в миксере вместе с размельченным льдом клубнику и молоко. Во время взбивания добавить мед, клубничный и лимонный соки. Подавать на стол сразу же. С ЯЙЦОМ
1 столовая ложка меда, 1 яйцо, сок 1 лимона и 1 апельсина.
Все продукты взбить в миксере, добавить взбитый до пены белок. Подавать холодным с кубиками льда. С ДЫНЕЙ И АРБУЗОМ
Мед, дыня, арбуз, лимонный сок по вкусу.
Кончиком чайной ложки вырезать круглые ломтики дыни и арбуза, залить медом и лимонным соком. Охладить.